فشار خون

قابل بازيافت
نشان دادن دوستدار محيط زيست بودن و حمايت

قرص راست كردن الت سفت نشدن الت مردان و درمان آن

بهترين دارو و روش براي درمان زودانزالي بهترين راه درمان زود انزالي

دارو افزايش مدت انزال قرص براي زود انزالي پر فروشترين قرصهاي تاخيري

بهترين روش براي دير ارضا شدن

بهترين درمان زود انزالي مردان به صورت طبيعي

درمان زود انزالي مردان به روش دارو

سفارش دارو سفت كننده الت درمان شلي آلت مردان

بهترين دارو براي زود انزالي قرص جديد سفتي كمر پيش گيري زود انزالي

جلوگيري اززود انزالي مرد هنگام زناشويي دارو زود ارضايي جنسي

راههاي درمان زود انزالي درمان ناتواني جنسي و انزال زود رس

دارو ي گياهي براي جلوگيري اززودانزالي راههاي سفت كردن كمر

بهترين دارو جهت درمان براي زود انزالي قرص دير انزالي

داروهاي افزاينده تعداد اسپرم در مردان تقويت حركت اسپرم

افزايش تعداد اسپرم،راههاي ازدياد اسپرم و افزايش حجم اسپرم

راههاي درمان ناباروري مردان قرص افزايش اسپرم

بهترين و قويترين داروهاي حجم دهنده الت مردان

بهترين داروي جنسي حجم دهنده و كلفت كننده آلت مرد

( ويگركس ) بزرگ كننده الت مردان ، داروي سفت كننده كمر و الت

قويترين داروي كلفت كننده الت مردان ويگركس اصل

دارو قوي افزايش دهنده ميل جنسي قرص ويگركس

كلفت كننده قوي بدون عوارض الت-روش بزرگ كردن الت

قرص هاي جنسي بزرگ كننده الت قرص تاخيري و كلفت كننده الت تناسلي

قرص كلفت و دراز كننده كننده الت مرد بزرك و كلفت كننده دايمي

بهترين نسخه گياهي براي بزرگ كردن آلت مرد كدام است

از آن/ تبليغ مثبتي در جهت فعاليت و فروش/ مي تواند از صد درصد مواد قابل بازيافت باشد
الصاق هولوگرام
يكي از بهترين راهكار ها براي حفاظت از كارت/ جلوگيري از تقلب و جعل/ هولوگرام سطح امنيتي بصري به كارت اضافه مي‌كند كه تقريبا غيرقابل بازتوليد است.
امضايخاص

به نظر مي رسد كه قوانين ادب و نزاكت، به دليل خلق

قرص راست كردن الت سفت نشدن الت مردان و درمان آن

بهترين دارو و روش براي درمان زودانزالي بهترين راه درمان زود انزالي

دارو افزايش مدت انزال قرص براي زود انزالي پر فروشترين قرصهاي تاخيري

بهترين روش براي دير ارضا شدن

بهترين درمان زود انزالي مردان به صورت طبيعي

درمان زود انزالي مردان به روش دارو

سفارش دارو سفت كننده الت درمان شلي آلت مردان

بهترين دارو براي زود انزالي قرص جديد سفتي كمر پيش گيري زود انزالي

جلوگيري اززود انزالي مرد هنگام زناشويي دارو زود ارضايي جنسي

راههاي درمان زود انزالي درمان ناتواني جنسي و انزال زود رس

دارو ي گياهي براي جلوگيري اززودانزالي راههاي سفت كردن كمر

بهترين دارو جهت درمان براي زود انزالي قرص دير انزالي

داروهاي افزاينده تعداد اسپرم در مردان تقويت حركت اسپرم

افزايش تعداد اسپرم،راههاي ازدياد اسپرم و افزايش حجم اسپرم

راههاي درمان ناباروري مردان قرص افزايش اسپرم

بهترين و قويترين داروهاي حجم دهنده الت مردان

بهترين داروي جنسي حجم دهنده و كلفت كننده آلت مرد

( ويگركس ) بزرگ كننده الت مردان ، داروي سفت كننده كمر و الت

قويترين داروي كلفت كننده الت مردان ويگركس اصل

دارو قوي افزايش دهنده ميل جنسي قرص ويگركس

كلفت كننده قوي بدون عوارض الت-روش بزرگ كردن الت

قرص هاي جنسي بزرگ كننده الت قرص تاخيري و كلفت كننده الت تناسلي

قرص كلفت و دراز كننده كننده الت مرد بزرك و كلفت كننده دايمي

بهترين نسخه گياهي براي بزرگ كردن آلت مرد كدام است

مدنيت ايجاد شده اند و ما به عنوان يك انسان، به شدت نيازمند مرز و محدوده هستيم. قوانيني كه پيرامرون رعايت ادب وضع مي شوند ممكن است كه براي ما تا حدودي محدوديت ايجاد نمايند اما اگر از آنها استفاده كنيد، متوجه خواهيد شد كه احساس رضايت و راحتي بيشتري در شرايط جديد به شما دست مي دهد.

براي كاهش فشار خون بالا چه بخوريم

هندوانه 10 صبح و 5 عصر ميل شود سرد نباشد.

پرتقال و سيب درختي ضد فشار خون است.

ريشه و برگ خشك توت فرنگي را به مقدار سي گرم در يك ليتر آب بجوشانيد و در طول روز هر قدر مايل بوديد بنوشيد. همچنين دمكرده سرخ وليك به مقدار چهل گرم در يك ليتر آب براي پائين آوردن فشار خون مفيد است.

دمكرده قراقاط فشار خون را پائين مي آورد.

ماميران را در فشار خون مصرف مي كنند.

والك فشار خون را كم مي كند.

 زغال اخته 10 صبح و 5 عصر هر دفعه 50 گرم ميل شود.

 برگ درخت زيتون 3 گرم را با 300 سي سي آب جوش 20 دقيقه دم كرده روزي سه فنجان ميل شود.

 هسته هلو باعث كاهش فشار خون مي شود با احتياط مصرف شود روزي يك عدد به مدت 7 روز در ماه ميل شود.

 هسته شليل باعث كاهش فشار خون مي شود روزي يك عدد به مدت 7 روز ميل شود، زياد مصرف نشود سمي است.

 طالبي صبح و عصر ميل شود.

 بعد از هرغذا 2عدد عناب و يك قاشق چايخوي زرشك ميل شود.

 عناب 20 عدد را در شير خيس نموده صبح ناشتا به مدت يك هفته ميل شود.

اگر فشار خون بالا تحت درمان قرار نگيرد، مي‌تواند به سرخرگ‌ها و اندام هاي حياتي بدن آسيب برساند. به همين دليل است كـه از آن به عنوان قاتل خاموش نام مي‌برند.


گفتني است،فشارخون نرمال در انسان درحال استراحت در محدوده ۱۰۰ الي ۱۴۰ ميليمترجيوه (سيستوليك) و ۶۰ الي ۹۰ مم/ج (دياستوليك) قرار دارد.بطور معمول اگر فشار خون بصورت پايدار بالاتر از ۱۴۰ سيستول و ۹۰ دياستول قرار گيرد٬ پاتولوژي و بيماري محسوب مي‌گردد.

 به عارضه افزايش فشار خون بيش از حد طبيعي، هايپرتنسيون و فشار خون بالا يا پرفشاري خون گفته مي‌شود. همچنين كاهش فشارخون را هيپوتانسيون مي‌نامند.

مقدار فشار خون خود را بدانيد

طبقه    سيستول (عدد بالا)    دياستول (عدد پايين)

مطلوب/ طبيعي    كمتر از 120    كمتر از 80

پيش فشار خون بالا    120-139    80-89

فشار خون بالا: مرحله 1    140-159    90-99

فشار خون بالا: مرحله 2    160 و بيشتر    100 و بيشتر

تنظيم فشار خون در بدن توسط چند اندام مانند قلب، كليه، رگ انجام مي‌گيرد و علاوه بر رژيم غذايي به ويژه مصرف نمك، هورمونهايي مانند رنين، آنژيوتانسين دو، آدرنالين و آلدوسترون بر آن موثرند.

پرفشاري خون يعني چه؟
اگر به طور مزمن، فشار سيستولي فردي بزرگسال بيشتر از 140 ميلي متر و فشار خون سيستولي بيشتر از 90 ميلي متر جيوه باشد به آن فشار خون بالا اطلاق مي شود. پرفشاري خون به دو گروه طبقه بندي مي شود؛ پرفشاري اوليه و پرفشاري ثانويه.
 
پرفشاري اوليه:اين نوع فشار خون بالا در ميان مردم بسيار شايع است و تقريبا 90 درصد بيماران به اين نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنين بالا قرار دارند. تاكنون دليل كاملا مشخصي براي ايجاد اين بيماري شناخته نشده است؛ ولي محققان مي گويند سابقه بيماري در خانواده، عوامل محيطي، سبك بد زندگي، افزايش وزن، خوردن غذاهاي پرنمك طي ساليان دراز، مصرف سيگار و الكل احتمال ابتلا به پرفشاري خون را بالا مي برد.
 
پرفشاري ثانويه: اين نوع بالارفتن فشار خون ربطي به سن و... ندارد؛ بلكه نشانه وجود بيماري ديگري در بدن است. نارسايي كليه، كم كاري تيروئيد، بيماري هاي غدد، بيماري هاي قلبي ـ ريوي، بعضي از داروها و... باعث پرفشاري ثانويه مي شود.

از ۱۸ سال به بالا، پرفشاري خون با اندازه‌گيري فشار خون سيستولي يا دياستولي كه به طور مزمن بالاتر از مقدار طبيعي مجاز (يعني فشار سيستولي ۱۳۹ ميلي‌متر جيوه و فشار دياستولي ۸۹ ميلي‌متر جيوه) باشد تعيين مي‌شود: رجوع كنيد به جدول — طبقه‌بندي (JNC7)). اگر سنجش‌ها بصورت اندازه‌گيري ۲۴ ساعتهٔ فشار خون متحرك يا اندازه‌گيري خانگي باشند، از مرزهاي پايين‌تر (فشار سيستولي ۱۳۵ ميلي‌متر جيوه يا فشار دياستولي ۸۵ ميلي‌متر جيوه) استفاده مي‌شود.[۶] دستورالعمل‌هاي بين‌المللي اخير در مورد پرفشاري خون نيز طبقه‌بندي‌هايي زيرِ دامنهٔ پرفشاري خون ايجاد كرده‌اند تا زنجيرهٔ خطر را با فشار خون‌هاي بالاتر از دامنه طبيعي نشان دهند. گزارش JNC۷ در سال ۲۰۰۳[۵] از اصطلاح پيش پرفشاري خون براي فشار خون‌هاي در دامنهٔ فشار سيستولي ۱۲۰ تا ۱۳۹ ميلي‌متر جيوه و/يا فشار دياستولي ۸۰ تا ۸۹ ميلي‌متر جيوه استفاده مي‌كند، در حاليكه دستورالعمل ESH-ESC در سال ۲۰۰۷[۷] و دستورالعمل BHS IV در سال ۲۰۰۴[۸] طبقات مطلوب، طبيعي و طبيعيِ بالا را در تقسيم‌بندي جزئيِ فشار خون‌هاي زير فشار سيستولي ۱۴۰ ميلي‌متر جيوه و فشار دياستولي ۹۰ ميلي‌متر جيوه بكار مي‌گيرند. پرفشاري خون براساس گزارش JNC۷ به اين صورت طبقه‌بندي جزئي مي‌شود: پرفشاري خون مرحله ۱، پرفشاري خون مرحله ۲ و پرفشاري خون سيستولي ايزوله. پرفشاري خون سيستولي ايزوله به فشار خون سيستولي بالايي گفته مي‌شود كه فشار خون دياستولي در آن طبيعي بوده و در افراد مسن شايع است.[۵] دستور العمل ESH-ESC در سال ۲۰۰۷[۷] و دستور العمل BHS IV در سال ۲۰۰۴،[۸] فشار خون مرحله سومي (مرحله ۳) را براي افرادِ داراي فشار خون سيستولي بالاي ۱۷۹ ميلي‌متر جيوه يا فشار خون دياستولي بيش از ۱۰۹ ميلي‌متر جيوه تعريف مي‌كند. اگر درمان دارويي، فشار خون را تا سطوح طبيعي كاهش ندهد، پرفشاري خون در طبقه «مقاوم» جاي مي‌گيرد

در برخي موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون‌ريزي مغزي مي‌شود.[۳] پرفشاري خون عامل خطر عمده در سكته مغزي، سكته قلبي (حملات قلبي)، نارسايي قلب، آنوريسم‌هاي شرياني (به عنوان مثال، آنوريسم آئورت)، بيماري شريان‌هاي پيراموني و دليل بيماري‌هاي مزمن كليه است. حتي افزايش خفيف فشار خون شرياني نيز با كاهش اميد به زندگي مرتبط است. تغيير رژيم غذايي و روش زندگي مي‌تواند در كنترل فشار خون مؤثر بوده و خطر عوارض ناشي از آن را بر سلامتي كاهش دهد. با اين حال، درمان دارويي غالباً براي افرادي كه تغيير روش زندگي در آنها بي تأثير بوده يا كافي نبوده است، ضروري مي‌باشد.

نتايج يك تحقيق بين‌المللي با همكاري گروهي از محققان و دانشمندان ايراني دربارهٔ تأثير تغذيه در مرگ ناشي از بيماري‌هاي قلبي-متابوليك (بيماري‌هاي قلبي و عروقي و ديابت و سكته‌هاي مغزي) در ۲۰ كشور خاورميانه و شمال آفريقا نشان مي‌دهد كه فشار خون مهمترين عامل مرگ در اثر اين بيماري‌ها در تمام اين كشورها است. در تمام اين كشورها، بيماري‌هاي قلبي-متابوليك عامل ،۴۳ درصد از مرگ‌هاي زودرس (زير هفتاد سال) بوده است. در ايران نيز فشار خون بالا (بالاي ۱۱۵) مهمترين عامل خطرساز و باعث مرگ دو هزار و ۳۵ نفر در ازاي هر يك ميليون نفر جمعيت است

فشار موجود در هنگامي‌است كه ماهيچه قلب بطور كامل منقبض شده و خون را به درون سرخرگ يا شريان فرستاده باشد و در مقابل٬ هنگامي‌كه قلب در حالت استراحت بين دو ضربان به سر مي‌برد و خون به واسطه فشار درون رگ‌ها و دريچه‌هاي درون‌وريدي در حال بازگشت به قلب و پر نمودن بطن راست است.

از ديد دانش فيزيك فشار خون به نيرويي گفته مي‌شود كه توسط خون در جريان، به ديوارهٔ رگ‌ها وارد مي‌آيد و يكي از علائم اصلي حيات است.فشار يك مفهوم فيزيكي است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» يك مايع متحرك است.

فشار خون با جريان يافتن به شاهرگ‌ها و به رگ‌ها كم مي‌شود. اصولاً فشارخون در بخشهاي مختلف سيستم گردش خون متفاوت است. معمول‌ترين روش اندازه‌گيري فشار خون به‌وسيله فشارسنج است كه با استفاده از ارتفاع جيوه براي اندازه‌گيري فشار خون در حال چرخش در رگ‌ها استفاده مي‌كند. با اين‌كه خيلي از فشارسنج‌هاي فعلي ديگر از جيوه استفاده نمي‌كنند، فشار خون هنوز در تمام دنيا با mmHg يا ميليمتر جيوه اندازه‌گيري مي‌شود.

پرفشاري خون در اكثر مواقع علامتي ندارد و به همين دليل بسياري از مردم براي سال ها به فشار خون بالا مبتلا هستند بدون اينكه مطلع باشند.

سبزي بسيار خوشمزه و خوش طعمي است كه در كنار انواع غذاها مي توان استفاده كرد. عصاره ي ريحان اثرات مفيدي در كاهش فشار خون دارد، هرچند بسيار جزئي است. اين سبزي را بدون نگراني به رژيم غذايي روزانه تان بيافزاييد و مطمئن باشيد كه عوارضجانبي نخواهد داشت.

دارچين : ادويه خوش طعم ديگري است كه به كاهش فشارخون كمك مي كند. دارچين را به صورت روزانه بايد مصرف كنيد تا اثرات آن را در كاهش فشارخون مشاهده كنيد. مي توانيد از پودر آن در انواع غذاها يا نان استفاده كنيد و يا بصورت چاي بنوشيد.
توصيه هاي خوراكي و طبيعي براي كاهش فشار خون بالا

خيار تازه را روزي سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بينمك ميل كنيد.

تخم خيار را دم كرده روزي يك مثقال تا ده روز عصرها ميل كنيد.

عناب را بجوشانيد و آب آن را بفشاريد و ميل كنيد.

تخم شنبليله را روزي سه مثقال صبح و عصر و شب ميل نمائيد.

در غذا و كوكو و آش و سوپ خود شنبليله را بگنجانيد كه در پائين آوردن فشار خون مفيد است.

 گريپ فروت صبح ناشتا ميل شود.

نارنج را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.

انگور برطرف كننده فشارخون است10 صبح و5 عصر ميل شود.

كي از نشانه هاي اطمينان از سلامت بيماران اندازه گيري فشار خون است؛ فشار خون طبيعي هر انساني بايد 80/ 120 باشد يا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ يا سيستولي 120 ميلي متر جيوه و فشار كوچك يا دياستولي 80 ميلي متر جيوه. البته فشار خون همه افراد دقيقا ارقام گفته شده نبوده و ممكن است كمي اين طرف يا آن طرف تر باشد. اندكي كمتر يا بيشتر بودن هميشه به معناي بيماري نيست و جزئي از فيزيولوژي بدن فرد محسوب مي شود، اما در علم پزشكي ميزاني براي پرفشاري خون وكم فشاري خون تعيين كرده اند.
 
پرفشاري خون امروزه يكي از بيماري هاي مزمن غيرواگير است كه خطر مرگ ومير زودرس را بالا مي برد. افزايش فشار خون باعث افزايش مقاومت در برابر جريان خون مي شود و اين مقاومت خطر ايست قلبي، سكته مغزي و نارسايي قلب و بيماري هاي مزمن كليه را بيشتر مي كند.
ابتلا به فشار خون پايين گاهي به دنبال ايجاد برخي از نارسايي ها در قسمت هاي مختلف بدن اتفاق مي افتد؛ بنابراين اگر فشار تان پايين است به پزشك مراجعه كنيد، نشانه هاي پايين بودند فشار خون عبارتند از:سرگيجه، تاري ديد، عدم تعادل، احساس سبكي سر، تپش قلب در هنگام بلند شدن از زمين، تعريق و پوست سرد.